Gym Workout Legs Training App

Εφαρμογή γυμναστικής γυμναστικής για τα πόδια στο Google Play, ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις για

Προπόνηση στο κάτω μέρος του σώματος

με λεπτομερείς εικόνες και κινούμενα σχέδια για κάθε κίνηση του σώματος που περιγράφεται.

Legs Workout Gym Training - Thigh, Muscle Fitness, Calf training & Lower Body Workout Η εφαρμογή είναι η προπόνηση ποδιών για άνδρες που θέλουν

Δυνατά πόδια

ακολουθώντας απλές ασκήσεις ποδιών για τους μύες των μηρών Μύες της γάμπας που θα σας βοηθήσουν ξεπεράστε τον πόνο των μηριαίων των ποδιών και επιτύχετε δυνατά πόδια κάνοντας διατάσεις για προπόνηση ποδιών.

Υπάρχει μια Πρόκληση Strong Legs for Men στην οποία η καθοδήγηση των πιο έμπειρων προπονητών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε δυνατά πόδια, να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση των μυών των ποδιών σε προπόνηση 30 ημερών. Αυτή η εφαρμογή προπόνησης είναι

πολύ χρήσιμη για λεπτά πόδια, παχιά πόδια και αδύναμα πόδια

. Θα αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με τα τέλεια πόδια και το μυώδες σώμα σας. Σε ένα

30 Days Workout Professional Plan

, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις ποδιών Calf Muscle Blast Thigh Muscle από την 1η ημέρα έως την 30ή ημέρα.

Γιατί να επιλέξετε Προπόνηση Γυμναστικής Προπόνησης Ποδιών – Εφαρμογή προπόνησης μηρών και γάμπας;

Legs Workout Gym Training - Η εφαρμογή προπόνησης μηρών, μυϊκής φυσικής κατάστασης, γάμπας και κάτω σώματος θα περιλαμβάνει τα ακόλουθα προγράμματα προπόνησης Muscle Fitness και προγράμματα προπόνησης.

Πρόγραμμα γυμναστικής 10 ημερών για μυϊκή φυσική κατάσταση

Επαγγελματικό σχέδιο προπόνησης 30 ημερών στο σπίτι για δυνατά πόδια Μύες μηρού γάμπας

Εκπαίδευση Κλασικές ασκήσεις ποδιών για το μηρό, προπόνηση γάμπας με έκρηξη ενδυνάμωση των μυών των ποδιών

Το Fitness Meter θα σας εξηγήσει τι διαγράμματα τροφίμων και ασκήσεις ποδιών για δυνατά πόδια για άνδρες

Λειτουργίες υπενθύμισης για υπενθύμιση για προπόνηση

Αναφέρει τη λειτουργία για προπόνηση ποδιών για καλύτερα αποτελέσματα.

Η προπόνηση ποδιών περιλαμβάνει:

Οκλαδόν με μπάρα

Lunges

Squat μηχανής Smith

Βολάν αλτήρα

Οκλαδόν αλτήρων

Πίεση ποδιών

Επέκταση hamstring

Καθιστή μπούκλα ποδιού

Μπούκλα ποδιού αλτήρα

Ανύψωση μόσχου

Καθιστή ανύψωση μόσχου

Και πολλές άλλες ασκήσεις

Βασικά χαρακτηριστικά των εφαρμογών μας

Εφαρμογή κατάρτισης δύναμης

Δεν είναι μόνο μια εφαρμογή δημιουργίας μυών ποδιών, αλλά και μια εφαρμογή προπόνησης ενδυνάμωσης. Εάν εξακολουθείτε να ψάχνετε για προπόνηση για οικοδόμηση μυών ποδιών, εφαρμογές για την οικοδόμηση μυών, εφαρμογές άρσης βαρών ποδιών ή εφαρμογές προπόνησης ενδυνάμωσης ποδιών, αυτή η εφαρμογή οικοδόμησης μυών είναι αυτή που μπορείτε να βρείτε ανάμεσα στις εφαρμογές οικοδόμησης μυών ποδιών.

Επαγγελματίας προπονητής γυμναστικής

Όλα τα αθλήματα, τα προγράμματα άρσης βαρών ποδιών και η προπόνηση στο γυμναστήριο σε αυτήν την εφαρμογή προπόνησης και γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματία προπονητή γυμναστικής. Αθλητισμός και γυμναστική οδηγός προπόνησης μέσα από την άσκηση, την προπόνηση στο γυμναστήριο και τον αθλητισμό, όπως ακριβώς να έχετε έναν προσωπικό προπονητή γυμναστικής κοντά σας όλη την ώρα!

Αριθμομηχανή γυμναστικής

Legs Workout Gym Training - Η εφαρμογή προπόνησης μηρών, μυϊκής φυσικής κατάστασης & γάμπας περιλαμβάνει μια αριθμομηχανή φυσικής κατάστασης που υπολογίζει τις θερμίδες που καίτε και διατηρεί αρχείο κάθε προπόνησης που έχετε κάνει. Υπολογίζει επίσης το BMI (Δείκτη Μάζας Σώματος) και το BMR (Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό).

Διατροφή

Η εφαρμογή Gym Fitness Muscle Trainer Workout περιλαμβάνει επίσης μια καρτέλα διατροφής, όπου μπορείτε να λάβετε τις σωστές πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων και βασικά στοιχεία για αυτό το φαγητό. Σας βοηθά να πάρετε το σωστό φαγητό τη σωστή στιγμή.

Τι πρέπει να κάνετε;

Κατεβάστε την εφαρμογή Legs Workout Gym Training & Workout.

Επιλέξτε οποιοδήποτε σχέδιο προπόνησης ποδιών.

Ακολουθήστε κάθε βήμα που εμφανίζεται σε κινούμενα σχέδια με περιγραφή.

Αποκτήστε την επιθυμητή σιλουέτα σώματος σε 30 ημέρες.

Μείνετε υγιείς και επιτύχετε τους επιθυμητούς στόχους στα πόδια σας.

Προγραμματίστε την προπόνησή σας τώρα

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα 4 εβδομάδων (30 Ημέρες) που λαμβάνει υπόψη το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Απλά πρέπει να?

Επιλέξτε ένα πρόγραμμα προπόνησης

Ορίστε τις προθεσμίες σας

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας